Объем и форма женской груди — величина непостоянная. Женщина поправилась, похудела или решила стать мамой — и вот уже приходится подбирать другой размер бюстгальтера. Специалисты рекомендуют каждые полгода делать новые замеры объемов и корректировать размер нижнего белья. Обязательно нужно понять правила выбора нужной чашки бюстгальтера для разных размеров груди.

Основной способ узнать размер бюстгальтера

Разные страны отличаются своей системой измерения размеров бюстгальтеров. Маркировка белья, которое производят в США, будет отличаться от европейской.

Разобраться с единицами измерения

Размеры нижнего белья производители США и Англии указывают в дюймах. Один дюйм —2, 54 см. Самый маленький размер американских бюстгальтеров — 30 дюймов, в переводе на российскую систему — 65 см. Размерный ряд английских и американских изделий увеличивается с каждым шагом на 2 дюйма, самый большой размер — 52 дюйма.

Перед покупкой бюстгальтеров из Англии или США нужно сделать специальные замеры:

1. Расположить сантиметр со стороны спины по линии бюстгальтера. Спереди сантиметровая лента должна пройти, немного возвышаясь над грудью. Полученный в сантиметрах результат нужно «расшифровать» в дюймах. Для этого нужно разделить полученное значение на 2,54 и округлить результат до самого ближнего чётного числа. К примеру, если при измерениях получили 77 см/ 2,54 =30,3 — то нужно выбрать объем бюстгальтера 32.
2. Измерить обхват чашки по выступающим точкам груди. Полученный результат перевести в дюймы: разделить на 2,54 и округлить до ближайшего четного числа. К примеру, если в результате измерений получилось 85 см/2,54 = 33,4, округлить до 34, что соответствует английскому размеру чашки А.

Все указанные измерения нужно проводить на голом теле. Для этого нужно выпрямить спину и расслабиться.

Европейский размер пояса, см	60	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115
Английский размер пояса, дюйм	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50

Обозначение чашки по европейской шкале (EU)

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

Обозначение чашки по английской шкале (UK)

A

B

C

D

DD

E

F

FF

G

GG

H

HH

J

Обхват груди, см	Обхват под грудью, см	Английский стандарт размеров (UK)
80-82	68-72	32A
82-84	68-72	32B
84-86	68-72	32C
86-88	68-72	32D
88-90	68-72	32DD
85-87	73-77	34A
87-89	73-77	34B
89-91	73-77	34C
91-93	73-77	34D
93-95	73-77	34DD
95-97	73-77	34E
90-92	78-82	36A
92-94	78-82	36B
94-96	78-82	36C
96-98	78-82	36D
98-100	78-82	36DD
100-102	78-82	36E
95-97	83-87	38A
97-99	83-87	38B
99-101	83-87	38C
101-103	83-87	38D
103-105	83-87	38DD
105-107	83-87	38E
102-104	88-92	40B
104-106	88-92	40C
106-108	88-92	40D
108-110	88-92	40DD
110-112	88-92	40E

Измерить размер пояса

Делать замеры под грудью нужно, плотно прикладывая сантиметровую ленту. Но ее нельзя затягивать под молочными железами и по спине. Если для замеров использовалась обычная сантиметровая лента, нужно просто посмотреть получившуюся цифру. Если измерения делаются обычной тесьмой, после замера обхвата ее нужно приложить к линейке и измерить полученный результат в цифрах.

Высчитать размер чашки

Чтобы определить правильный размер чашки, нужно провести измерения по самым выступающим точкам груди, по лопаткам и спине. Лента должна обхватывать тело, но не сжимать и не деформировать молочную железу. Последний шаг — вычесть из большей величины меньшую (найти разницу между обхватом под грудью и обхватом по груди).

Вы чувствуете косточки

Они могут натирать, впиваться в грудь, зажимать железу. Не спешите делать вывод о том, что косточки вредят здоровью. Если бюстгальтер вам подходит и не изношен до дыр – о косточках вы не будете вспоминать.

Косточка должна в точности повторять форму вашей груди и не соприкасаться с ней. При правильном размере и форме она как бы окольцовывает грудь, ложась ровно в субмаммарную складку и уходя в подмышечную впадину.

По каким признакам можно понять, что конструкция косточек вам не подходит?

• косточки заканчиваются не в зоне подмышечной впадины, а ближе, заходя на грудную массу
• между грудью и подмышкой образуются валики – некрасивые “ушки”, нависающие над чашкой. На самом деле это часть груди, она тоже должна быть в чашке
• ощущение сдавленности, трудно дышать. Такое бывает, если пояс слишком мал или косточки заходят на грудную массу
• грудь выглядит зажатой и неестественно смещена к центру
• косточка упирается в грудь, вы можете увидеть оттенение по обеим сторонам от неё
• между косточкой и грудью есть пустоты, чашки там не заполнены, ткань может собираться складочками – так бывает, если косточки вам широки
• подмышечная впадина полностью закрыта, вы чувствуете трение, когда двигаете рукой
• вы чувствуете, что косточка упирается в подмышку или натирает рёбра

Вы можете протестировать положение косточек.

Наденьте бюстгальтер, встаньте боком к зеркалу, поднимите руки. Косточка должна смотреть в центр подмышечной впадины.

Нажмите пальцем на косточку. Она должна упереться в рёбра, а не в мягкую ткань груди.

Пощупайте пальцем пространство между косточкой и грудной массой. Там должно быть несколько миллиметров пустоты – не больше.

Дополнительные способы определения размера

Если измерить параметры на обнаженном теле нет возможности, можно определить размеры бюстгальтера альтернативными способами. Но нужно помнить, что измерения сантиметровой лентой непосредственно тела — самые точные.

Как правильно выбрать бюстгальтер

Смотрим на комфортном изделии

Для точности замеров можно использовать старый бюстгальтер, в котором грудь выглядит красиво, при условии, что изделие удобно и комфортно.

Чтобы замеры были точными, нужно надеть бюстгальтер с мягкой чашкой. Для модели с эффектом пуш-ап нужно будет вычесть 1 см погрешности.

Ассоциативный ряд

Такой способ определения размера самый неточный, но и самый оригинальный. Согласно ему, каждый размер бюста сопоставляется с каким-либо предметом. Актуальнее всего в этом плане ассоциации с фруктами и шарами:

• 1 размер — киви/шарик для пинг-понга;
• 2 размер — яблоко/бильярдный шар;
• 3 размер — апельсин/мяч для крокета;
• 4 размер — кокос/ мяч для гандбола.

Измеряем ладонями

Можно попытаться определить размер бюста, учитывая то, как он ложится в ладонь. Такие замеры очень приблизительные, поскольку величина ладоней у каждого измеряющего разная.

• Если для полного обхвата груди нужна не одна, а две ладони — бюст 4 размера и более;
• Если бюст помещается в ладони плотно — это 3 размер;
• Грудь полностью заполнена водой — 2 размер;
• Если после обхвата груди ладонь приняла форму лодочки — это 1 размер бюста.

Определение величины груди ладошками

Если мужчине доводилось прикасаться к груди женщины, ему не составит труда определить размер молочных желез по положению ладони.

Например:

• Ладонь на груди лежит плоско или пальцы сгибаются совсем немного, а большой палец остается прямым, девушка является обладательницей первого размера груди.
• Молочная железа второго размера помещается в руку полностью, при этом большой палец не прикасается к остальным.
• Груди третьего плотно помещаются в ладонь.
• Молочные железы четвертого и последующих размеров полностью в руку не помещаются, для полного покрытия нужно использовать обе ладони сразу.

Подобные замеры лишь приблизительные и не дают гарантии, что изделие будет подобрано верно.

Пример определения размера бюстгальтера

Первый шаг — измерение объема под грудью, второй — произведение замеров по высшим точкам груди.

Пример: объем под грудью — 66 см, Если свериться с европейской системой измерения размера, становится понятно, что нужно покупать бюстгальтер с маркировкой 65 см.

Далее нужно вычислить глубину чашки — сделать замеры по высшим точками груди (к примеру, 75 см). Теперь нужно вычесть 65 см из 75. Полученная разница — 10 см — поможет определить глубину чашки: 65 А.

Замеряем обхват под грудью

Размер бюстгальтера зависит от измерений окружности бюста. После измерения окружности грудной клетки параметры записываются и сравниваются с размерной сеткой.

Чтобы впоследствии не прогадать с размером, измеряйте окружность грудной клетки правильно. Для этого возьмите сантиметр и измерьте объем грудной клетки под грудью. Лента при этом располагается строго горизонтально полу, а руки опущены. Для максимальной достоверности измерений попросите кого–либо из близких помочь. Полученный результат округлите до 5 или 0 и сравните со значениями в таблице.

Таблицы размеров бюстгальтера

Для удобства определения размеров бюстгальтера созданы специальные таблицы. Данные в них варьируются в зависимости от страны-производителя изделия.

Отечественная метрическая система

Российские производители чаще всего опираются на европейские размеры. Чтобы определить правильные параметры бюстгальтера, можно воспользоваться специальной таблицей.

Обхват под грудью, см	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-89	93-97
Русский размер	65	70	75	80	85	90	95

Разница в сантиметрах	Размер чашки
10-11	A
11-14	B
14-16	C
16-18	D
18-20	E
20-22 см	F

Европейские размеры

Как и в России, объем параметры европейских бюстгальтеров фиксируется в сантиметрах. Каждый шаг — плюс 5 см. Поэтому все замеры, произведенные в сантиметрах, должны быть максимально точными. К примеру, если объем под грудью составила 74 см, нужно выбирать пояс 75 сантиметров, 81 см — 80 и т.д.

Обхват под грудью, см	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-89	93-97
Европейский размер	65	70	75	80	85	90	95

Разница в сантиметрах	Размер чашки
10-11	A
11-14	B
14-16	C
16-18	D
18-20	E
20-22 см	F

Международная таблица соответствия

Согласно международной таблице измерения размеров бюстгальтер маркируется буквами, так же, как и одежда.

Российский размер	Международный размер
65	XS
70	S
75	M
80	L
85	XL
90	XXL
95	XXXL
100	XXXXL

Соответствие размеров по странам

В некоторых странах таблица измерения размеров белья отличается от европейской или американской.

Французы используют практически ту же самую систему определения размеров, что и остальные европейцы. Но во Франции к размерам пояса производители добавляют 15. Поэтому, если согласно европейским стандартам размер белья соответствует 75 В, то французский вариант будет помечен маркировкой 90 В.

Итальянские размерные сетки особенные. Итальянцы не используют дюймы и сантиметры для обозначения объёма под грудью. Они применяют для этого цифры от 0 до 12, обычно римские. В плане величины чашек итальянские производители все чаще берут за основу европейские мерки, с шагом в 2 см. Но некоторые изделия соответствуют американской системе размеров с шагом 2,5 см. Поэтому итальянское белье маркируется или на европейский, или на американский манер.

Таблица «Соответствие размеров бюстгальтеров в разных странах»:

Европейский/ Российский

70A

70B

70C

70D

70DD

75A

75B

75C

75D

75DD

80A

80B

80C

80D

80DD

Англия (UK)/ США (US)

32А

32B

32C

32D

32DD

34A

34B

34C

34D

34DD

36A

36B

36C

36D

36DD

Франция

85A

85B

85C

85D

85DD

90A

90B

90C

90DD

95A

95B

95B

95C

95D

95DD

Мода циклична: что осенью 2021 можно использовать из старого гардероба, чтобы выглядеть стильно

Параллельные размеры

Часто женщины привыкают к определенному размеру белья. И выбрав бюстгальтер с чашкой C, в дальнейшем заказывают новые изделия только с этими параметрами. Но постоянство в размере платья или размер белья — большая разница.

С бюстгальтером дело обстоит иначе. Для этих предметов нижнего белья можно использовать взаимозаменяемые размеры. Их также называют параллельными, сестринскими или соседскими.

У смежных бюстгальтеров разница между крайними положениями крючков и застёжек составляет 5 см. Эти же 5 см — шаг между сестринским размерами лифчиков. Полнота чашки также может быть заменяемой.

80A	75B	80C
85A	80B	75C
80B	75C	70D
85B	8C	85D
90B	85C	80D
85C	80D	75DD
90D	85DD	80DDD

Маркировка на Алиэкспресс

Часто покупатели отмечают, что нижнее бельё, покупаемое на популярном китайском сайте, маломерит. Но приспособиться к выбору такого белья вполне реально.

Система измерения размеров китайских бюстгальтеров имеет свои особенности. Самая маленькая чашка в столице поднебесной будет обозначена буквой А, что соответствует российскому размеру AA. Далее все размеры китайского белья сдвигаются на 1 букву, максимальный размер — Е (соответствует российскому D). Также иногда бельё маркируется латинскими буквами S- XXXL. Самый маленький размер — S — соответствует европейскому XS.

Чтобы упростить процедуру, можно воспользоваться таблицей. Ее прикрепляет продавец на странице, где размещен заказ. Одни продавцы рекомендуют опираться только на обхват под грудью, другие советуют учесть вес и другие параметры. Поэтому таблицы измерения размера на сайте Алиэкспресс могут быть разными. Вот пример одной из них:

	Объем под грудью (см)	Вес (кг)	Чашка
			A	B	C	D
S	65-75	Менее 48	70/32
M	75-80	43-45	75/34 80/36	75/34 80/36	75/34	70/32 75/34
L	80-85	54-60	85/38		80/36
XL	85-95	60-68	90/40	—	85/38
XXL	95-100	68-75	95/42	90/40 95/42	90/40
XXXL	100-110	75-90	100/44

Чтобы риски «пролететь» с размером были минимальными, можно написать продавцу и сообщить ему свои параметры: объём под грудью и полноту чашки. Стопроцентной гарантии, что товар придётся в пору, нет. Но часто общение с продавцом облегчает процесс выбора.

Таблица размеров бюстгальтеров от Фаберлик

Изделия этого бренда стали пользоваться популярностью относительно недавно. Faberlic выпускает множество бюстгальтеров различных видов и фасонов. Для определения правильного размера используются две таблицы. По первой изделие маркируется буквами A B C D E F, а бескаркасные мягкие модели обозначены буквами S, M, L.

Бюстгальтер с косточками
Обхват под грудью, см
63-67		68-72			73-77		83-87	88-92		93-97
65		70			75		85	90		95
Обхват груди
74-77	80-82		85-87	90-92		95-97	100-102		105-107	AA
77-79	82-84		87-89	92-94		97-99	102-104		107-109	A
79-81	84-86		89-91	94-96		99-101	104-106		109-111	B
81-83	86-88		91-93	96-98		101-103	106-108		111-113	C
83-85	88-90		93-95	98-100		103-105	108-110		113-115	D
90-92		95-97	100-102		105-107	110-112		115-117	E
		97-99	102-104		107-109	112-114		117-119	F
Бюстгальтер без косточек
Размер бюстгальтера						Соответствующие размеры
S						70 B, 70 C
M						75B, 75 C
L						80 B, 80 C

Маркировка для бренда Милавица

Этот белорусский бренд полюбился женщинам своими качественными и стильными изделиями. Милавица создает белье, ориентируясь на российскую и европейскую размерную сетки.

Таблица поможет определиться с выбором бюстгальтера белорусского бренда:

Размер чашки	Обхват груди см
AA	75-77	80-82	85-87	90-92	95-97	100-102
A	77-79	82-84	87-89	92-94	97-99	102-104	107-109	112-114	117-119	122-124
B	79-81	84-86	89-91	94-96	99-101	104-106	109-111	114-116	119-121	124-126	129-131	134-136
C	81-83	86-88	91-93	96-98	101-103	106-108	111-113	116-118	121-123	126-128	131-133	136-138
D	83-85	88-90	93-95	98-100	103-105	108-110	113-115	118-120	123-125	128-130	133-135	138-140
E	85-87	90-92	95-97	100-102	105-107	110-112	115-117	120-122	125-127	130-132	135-137	140-142
F	87-89	92-94	97-99	102-104	107-109	112-114	117-119	122-124	127-129	132-134	137-139	142-144
G	89-91	94-96	99-101	104-106	109-111	114-116	119-121	124-126	129-131	134-136	139-141	144-146
H	91-93	96-98	101-103	106-108	111-113	116-118	121-123	126-128	131-133	136-138	141-143	146-148
I	93-95	98-100	103-105	108-110	113-115	118-120	123-125	128-130	133-135	138-140	143-145	148-150
J	95-97	100-102	105-107	110-112	115-117	120-122	125-127	130-132	135-137	140-142	145-147	150-152
Обхват под грудью
63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97	98-102	103-107	108-112	113-117	118-122
Объём бюстгальтера	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120

Маркировка силиконовых бюстгальтеров

Силиконовые бюстгальтеры помогают сделать небольшую по размеру грудь соблазнительной и пышной. Идеально подходит для нарядов с оголенной спиной.

Размерная сетка силиконового бюстгальтера соответствует английским стандартам измерения размера. Но все же перед покупкой лучше проконсультироваться с продавцом. Если такой бюстгальтер продаётся в азиатском интернет-магазине, он может мало мерить. Лучше всего покупать белье на 1-2 размера больше того, который подходит по замерам.

Силиконовые бюстгальтеры имеют чашку А, В, С, реже — D. Поскольку такие изделия предназначены для небольшой груди, линейка ограничена только этими четырьмя размерами.

Размер силиконового бюстгальтера	Размер обычного бюстгальтера
А	70B, 70А
B	70С, 75B, 80А
C	75С, 80B, 85А
D	75D, 80С, 85B

Грудь находится ниже середины плеча

Любая модель бюстгальтера при правильно подобранном размере поднимает вашу грудь на уровень середины плеча. Нет, это задача не только пуш-апа.

Для того, чтобы лифчик поднимал грудь и помогал сформировать красивый силуэт, нужно соблюсти всего два условия: разработать качественную конструкцию и правильно подобрать размер и форму бра. За первый пункт отвечают производители, за второй – вы. Или бра-фиттер, которому можно эту задачу делегировать. Не надейтесь, что эту миссию возьмёт на себя консультант в магазине: у него нет ни навыков, ни возможности провести полноценный сеанс бра-фиттинга.

Что для этого необходимо, мы рассказывали в этой статье.

Как определить размер спортивного бюстгальтера

Спортивные изделия — это не привычные чашки с бретелями и застежками спереди или сзади. Это эластичный короткий топ с плотной резинкой под грудью, который поддерживает грудь на разном уровне. Некоторые спортивные модели фиксируют грудь с помощью каркасных установок — пластиковых или металлических. свободный доступ к телу. Благодаря сетчатым вставкам происходит циркуляция воздуха и выделение влаги с кожных покровов.

Традиционно размер спортивных бюстгальтеров обозначается цифрами 1,2,3. Чтобы сделать правильный выбор, нужно учитывать размер чашек обычного бюстгальтера A, B, C, D, DD. Дамы с размером бюста больше D выбирают спортивные топы самого большого, 3 размера, независимо от того, каким спортом занимается женщина. Такие изделия подойдут также спортсменкам, которые занимаются игровыми видами спорта и лёгкой атлетикой, независимо от размера бюста.

Перед покупкой спортивного топа изделие нужно непременно примерить и оценить степень комфорта. Топ не должен сдавливать грудь, подскакивать при поднятии рук. Во время примерки можно воспроизвести тренировочные движения — это будет тестом для бюстгальтера. Если все испытания топ прошёл и женщина чувствует себя в нем комфортно, можно делать покупку.

Спортивное бельё требует определенного ухода, в противном случае он быстро потеряет эластичность. Чтобы этого не произошло, нужно учитывать рекомендации производителя, указанные на этикетке.

Несмотря на все свои достоинства у спортивного бюстгальтера есть недостаток — средний срок его службы составляет 6-12 месяцев.

Размер чашки
Обхват под грудью (см)	А	B	C	D	E
65	2XS	XS	XS	XS	S
70	XS	XS	S	S	M
75	S	S	M	M	L
80	M	M	L	L	L
85	L	L	L	XL	XL
90	L	XL	XL	XL	2XL
95	XL	XL	XL	2XL	2XL
100	2XL	2XL	2XL	2XL	2XL

Грудь сильно потеет в бюстгальтере

Девушки склонны обвинять в этом материал, из которого сшит бюстгальтер. Довольно часто мы слышим, что “синтетика не дышит, поэтому грудь сильно потеет”.

На самом деле современные синтетические материалы могут дышать даже лучше натуральных. Очень часто проблема кроется в неправильном подборе.

Чрезмерную потливость предотвращает правильное положение перемычки. Если в течение дня ваша грудь обильно потеет, проверьте ещё раз пункт 5: всё ли в порядке с перемычкой?

Как понять, правильно ли был выбран размер

Бюстгальтер был выбран правильно, если женщина чувствует себя в нем комфортно. Определить это можно по нескольким признакам.

Чашка прилегает к груди

Во время примерки следует убедиться, что чашки бюстгальтера гладкие и их края ровно прилегают к груди. Если чашки оттопыриваются или немного помяты, лучше поискать размер поменьше. Если женщина чувствует что бюст слишком зажат или вываливается из чашек, лучше выбрать размер побольше.

Бретели сидят свободно

У правильно выбранного бюстгальтера бретели не спадают с плеч. Но они также не впиваются в кожу.

Задняя сторона параллельна полу

Также важно проконтролировать, насколько плотно прилегает бюстгальтер к спине. Задняя сторона изделия должна располагаться параллельно полу. А если она приподнята, белье не сможет обеспечить нужный уровень фиксации. Лучше примерить изделие на размер меньше.

Рассчитываем величину чашек

Для дальнейших расчетов вам понадобится измерить окружность груди. Здесь сантиметр также располагается параллельно полу, а руки прилегают к бокам. Только в данном случае лента спереди пересекает высшие точки груди (у стандартных молочных желез они расположены в районе сосков).

Разница между результатами второго и первого замера будет равна определенному показателю, который соответствует размеру чашек в цифровом или буквенном виде.

Соответствие полученных результатов.

Разница (см)	Величина чашки
12–13	А (1)
14–15	В (2)
16–17	С (3)
18–19	D (4)
20–21	Е (5)
22–23	F (6)

Особенности выбора бюстгальтера

Форма и полнота чашки напрямую зависят от формы груди. Небольшому бюсту не всегда подойдет та же самая модель, что и для пышной груди.

Для обладательниц маленькой груди

Женщины с небольшой грудью практически не ограничены в выборе белья. И все же определенные виды бюстгальтеров им подойдут больше:

• Маленькая грудь, которой нужна небольшая коррекция. Подойдёт лиф со съемными бретелями. Идеальное решение для дам, которые любят платья с открытыми плечами. Такое изделие подойдёт также для нарядов с ассиметричной проймой.
• Маленький, близко посаженный бюст. Лиф пуш-ап — идеальное решение для небольшой узкой груди. Дополнительные вкладыши придадут объём, приподнимут бюст, визуально выровняют пропорции.
• Маленькая и высокая грудь. Подойдёт лиф полу-бра или Анжелика. Высокой груди небольшого размера редко нужна коррекция. Часто женщины с такими данными не носят бюстгальтер в принципе. Или предпочитает модели, в которых есть небольшие уплотнители, чтобы увеличить объём. Полу-бра на тонких бретелях — отличный выбор для обладательниц маленькой груди.
• Небольшая грудь правильной формы. Спортивный лиф — хорошее решение для женщин, у которых нет проблем с формой груди. А если спортивный вариант покажется слишком простым, можно выбрать модель с кружевными вставками.

Для дам с большой грудью

Современные производители предлагают множество моделей для пышногрудых дам. Особенно хороши для обладательниц внушительного бюста будут широкие косточки и глубокие чашки. Они обеспечат груди идеальную форму и удобно поддержат её.

Ещё один подходящий вариант — бюст-минимайзер. Этот бюстгальтер скрывает объём и уменьшить большую грудь на размер. Глубокие чашки хорошо и плотно прикрывают грудь, надежная конструкция хорошо поддерживает бюст. Часто такие изделия не имеют швов и выполнены из эластичной плотной ткани.

Чем больше бюст, тем более широкой должна быть лента под бюстгальтером. То же самое требование предъявляется и к ширине бретелей.

По форме груди

Форма груди также играет не последнюю роль при выборе бюстгальтера.

Круглая

Для круглой груди правильной формы можно выбирать бюстгальтер без косточек. Такому бюсту не нужен дополнительный объём. Главное, чтобы белье было комфортным и удобным.

Асимметричная

Обладательницам грудей разной формы или размера иногда затруднительно выбрать бюстгальтер. Поэтому можно поискать модель, которая выполнена специально для асимметричной груди. Такое белье можно выполнить на заказ или приобрести модель со сменными наполнителями. Они помогут подогнать бюст под конкретный размер.

Коническая

Девушкам с бюстом в форме конуса подойдет классический бюстгальтер. Модели с формованной чашкой хорошо поддерживают грудь и гармонично смотрятся даже под тонкой под одеждой. Так груди обеспечивается нужная поддержка и визуальная красивая форма.

Грудь «восток-запад»

Бюст, соски которого смотрят в разные стороны — один из самых распространенных среди женщин земного шара. Специалисты советуют выбирать бюстгальтер с небольшим пуш-апом в боковой части чашечки. Такая модель поможет сделать любимую многими дамами «ложбинку» без излишней поддержки и перегрузки.

Грудь каплевидная

Эта грудь более полная и объемная сверху, чем снизу. Такой бюст также встречается наиболее часто. Этой груди подойдет бюстгальтер любой формы.

Широко расставленная

Обладательницам широко расставленной груди лучше выбирать лиф с глубокими чашками. Эти модели помогут приподнять бюст и скорректировать его форму.

Для поддержки груди

Для поддержки большой или прыгающей груди полезно обратить внимание на такие модели бюстгальтеров:

• Классика. Одна из самых практичных моделей бюстгальтеров. Закрытая чашка поддерживает грудь любого размера, гармонирует с повседневной одеждой.
• Балконет. Любимец женщин с пышным бюстом, на маленькой груди выглядит не столь соблазнительно. Такая модель приподнимает грудь, делает её форму сексуальной. Широко расставленные лямки приближают груди друг к другу и позволяют выставить бюст напоказ. Лиф не смещается на грудной клетке — в нижней его части расположена широкая лента.
• Контурный бюстгальтер. Это формованный бра с пуш-апом. Такие изделия улучшают форму груди.

Для создания эффекта «Пуш-ап»

Этот бюстгальтер позволяет добавить груди объём, что делает модель особенно любимой для обладательниц небольшой груди. У таких изделий фиксированные чашки и специальные кармашки на их внутренней поверхности. Сюда можно поместить дополнительные вставки. Модели со сменными вставками особенно удачны — за изделием легче ухаживать, да и объём груди можно регулировать по желанию.

Подушечки-вставки помогают не только изменить объём, но и скрыть возможные дефекты. Широко расставленную грудь можно собрать, если надеть бюстгальтер пуш-ап с гелевыми подушечками в центре и по бокам. Он не столько приподнимет бюст, сколько собирает каждую грудь и формирует между ними аппетитную ложбинку.

Для повседневной носки

Для повседневной носки нужно выбирать бюстгальтеры с регулируемыми бретелями, каркасной основой и формованной чашкой. Такое белье скрадывает асимметрию груди, улучшает пропорции, а также помогает скрыть жировые валики по бокам. Телесный или розовый бюстгальтер подойдёт практически под любую одежду и будет незаметен под ней.

При беременности или в период лактации

Будущим мамам полезно учесть следующие рекомендации при выборе бюстгальтера:

• Лучше выбирать модели с высокими боковыми вставками и широкими бретелями. Такие изделия комфортные, они обеспечат растущей груди дополнительную поддержку. Хорошо, если ткани бретелей будут слегка растягиваться.
• Чашки должны быть глубокими, выполненными из эластичного материала. Грудь должна помещаться в них полностью.
• Пояс должен проходить под грудью, достаточно плотно прилегать к грудной клетке, не сползать.
• Если женщина отмечает у себя повышенное потоотделение или беременность выпадает на лето, лучше выбирать бюстгальтеры из микрофибры и хлопка.

Бюстгальтер для кормления — изделие, которое смоделировано по-особенному. Его чашки отстегиваются от бретелей, обнажая грудь, что позволяет покормить ребёнка. Такие модели часто бесшовные и не пережимают грудь.

Покупать бюстгальтер для кормления лучше за 3 недели до предполагаемых родов. Обычно к этому времени размер груди становится стабильным, до начала кормления он не должен сильно измениться.

Бюстгальтер для кормления может быть как с косточками, так и без них. Если косточки вставлены и смоделированы правильно, женщина не почувствует особенного дискомфорта. Но спать в таком изделии не стоит, лучше выбирать мягкий бра.

При выборе бюстгальтера для кормления лучше учитывать некоторые тонкости:

• В большинстве бюстгальтеров для кормления есть застежка на чашечках. Ее легко расстегнуть одной рукой, другой придерживая малыша.
• Чтобы бюстгальтер быстрее высыхал и был комфортен в носке, лучше выбирать модели, выстланные изнутри хлопчатобумажным материалом. Также материал белья должен быть эластичным.
• Изделие должно быть оснащено широким поясом и 4 рядами крючков. В таком случае бюст будет хорошо поддерживаться, а натяжение можно будет регулировать.
• Бюстгальтер для кормления должен ощущаться комфортно, когда его застегивают на 1 крючок. Ведь постепенно размер бюста будет уменьшаться, застежку нужно будет смещать к последнему крючку.

Как выбрать бюстгальтер для беременности и в период лактации

В период беременности и кормления женская грудь переживает определенные изменения. Бюст увеличивается в размере, а соски становятся чувствительнее. В этот период очень важно выбрать комфортное и приятное к телу белье.

Рекомендации по выбору бюстгальтера для беременных:

• отдайте предпочтение белью из натуральных тканей, тогда оно поможет телу дышать и не вызовет кожных реакций;
• заменяйте бюстгальтер новым большего размера даже при незначительном росте груди, тогда белье будет максимально комфортным.

Советы по подбору бюстгальтера в период лактации:

• выбирайте изделие из качественных материалов без швов;
• отдайте предпочтение моделям с раскрывающимися чашками;
• не покупайте бюстгальтер заранее, лучше всего приобрести изделие в конце беременности;
• поскольку молочные железы изменяют размер и во время лактации, своевременно заменяйте старые модели новыми, подходящими по величине.

Проблемы неверного выбора размера бюстгальтера

Специалисты-маммологи доказали, что неправильно подобранный бюстгальтер провоцирует проблемы со здоровьем:

• Неправильно подобранный размер не поддерживает грудь должным образом. В результате трапециевидные мышцы испытывают избыточную нагрузку, шея и плечи испытывают спазм. Такое перерастяжение может привести к мигреням.
• Если бретели сильно давят на плечевой пояс, бюстгальтер неплотно прилегает к грудной клетке. В результате в мышцах груди и ключицах появляется боль, становится тяжело повернуть голову в разных направлениях.
• Постоянное давление бретелей приводит к тому, что мышцы в области плеч и ключицы деформируются, в результате чего на коже появятся устойчивые вмятины и заломы.
• От ношения неправильно подобранного бюстгальтера волокна коллагена укорачиваются, бюст постепенно будет терять упругость.

Специалисты-маммологи и терапевты предупреждают: ношение неправильно выбранного белья провоцирует боли в груди и спине, приводит к ограничениям дыхания и формирует плохую осанку.

Бретели врезаются в плечи

Чаще всего вам хочется потуже затянуть бретели потому, что они падают, а бюстгальтер сползает. Вам кажется, что именно бретели должны держать лифчик. Вы затягиваете их туже, но это не помогает.

Почему это бесполезно и даже опасно, читайте в этой статье.

Подобранный по размеру бюстгальтер будет держаться даже без бретелей.

Если они оставляют следы или больно врезаются в плечи – это верный признак того, что лифчик вам не подходит.

Идеальная форма бюстгальтера

Чтобы подобрать идеальный бюстгальтер, нужно хорошо изучить достоинства и особенности разных моделей нижнего белья. Внешний вид имеет значение для многих женщин, но приоритетными всегда должны оставаться практичность, удобство и соответствие индивидуальным параметрам груди конкретной женщины.

Лучший бюстгальтер — тот, чей размер идеально совпадает с параметрами бюста. Для этого следует правильно высчитать параметры с помощью сантиметровой ленты.

Правильный выбор бюстгальтера — залог не только красивой формы груди, но и здоровья всего организма. Ведь неправильно подобранное белье может спровоцировать ухудшение самочувствия. Чтобы этого не произошло, нужно выбирать подходящий бюстгальтер. Идеальной является та модель, которая соответствует всем измерениям, поддерживает грудь и обеспечивает комфорт и удобство ношения.

Бюстгальтер вызывает раздражение на коже

Следы от бюстгальтера нормальны до тех пор, пока это следы от пояса, которые исчезают на следующий день. Если после носки лифчика на коже остаётся раздражение, которое не уходит за ночь и/или вызывает дискомфорт, это повод для беспокойства. Боль или зуд – достаточно веская причина для смены бюстгальтера.

Это может быть индивидуальная реакция на ткань или краситель, а может быть следствие плохой посадки: бюстгальтер где-то натирает, и кожа отвечает раздражение.

Кстати, не спешите обвинять синтетику. Чистый хлопок вызывает раздражение чаще, чем современные синтетические материалы. О плюсах и минусах разных тканей вы узнаете из
этой статьи.
Ещё одной – менее необратимой – причиной раздражения может быть неправильный уход. Так, мы не рекомендуем использовать при стирке нижнего белья кондиционеры. Помимо вреда для ткани они способны провоцировать реакции на коже.

Грудь тонет в чашке, сама чашка топорщится под одеждой

Обратная история: чашка вам велика.

Признаки того, что в следующий раз стоит выбирать меньшую:

• чашки не заполнены полностью
• бретели оказываются дальше по плечам, чем необходимо
• под одеждой отчётливо проступает край чашки, видно, что между ним и грудью есть пустое пространство

Повторите тот же тест, что и в предыдущем пункте. Если в наклоне чашки очевидно отстают от груди – они вам велики.

Напомним, что размер чашки всегда привязан к размеру пояса. Не пытайтесь решить свои бельевые проблемы, просто перебирая буквы на ярлыке: сначала найдите свой размер пояса.

S, M, L, XL – это какой размер

Таблица размеров S, M, L, XL

Бюсты без косточек, с меньшим поддерживающим эффектом могут обозначаться размерами S, M, L и XL. Эти размеры соответствуют таким же размерам верхней одежды. Бюст S подойдет женщинам с обхватом груди в самой выпуклой точке — 81-86см; M — 86-94см; L — 94-100см; XL — 100-105см.

Вы мечтаете прийти домой и снять, наконец, бюстгальтер

Здесь как с обувью: если вы весь день мучаетесь в натирающих туфлях, виноваты не зловредные производители и противные социальные нормы, не дающие вам ходить босиком, а неудачный подбор.

Не ставьте крест на бюстгальтерах вообще. А вот отказаться от связанных с ними неудобств вполне реально. Надо просто подобрать бельё, которое подходит именно вам, учитывает все ваши параметры и особенности строения тела.

Убедиться в том, что бельё разных фасонов может сидеть на вас отлично и при этом быть удобным, можно в нашем салоне бельевого стайлинга.
Запишитесь здесь, будем рады помочь вам забыть о бельевых проблемах.

Наглядный пример

Давайте облегчим вашу задачу и приведём пример как правильно определить размер груди, произведя все необходимые замеры.

Представим, что девушка уже измерила объём тела под грудью, у неё получилось 80 сантиметров. Половина дела сделана, она уже может посмотреть по таблице, что подходящий размер – 80.

Дальше она измеряет обхват груди по выпирающим точкам и получает 94 сантиметра.

Отнимает из второго результата первый (94-80=14) и получает разницу 14 сантиметров.

Согласно таблице – это второй размер груди, а разнице 14 сантиметров соответствует чашечка бюстгальтера B.

Таким несложным способом девушка выяснила, что ей нужен размер 80B в российской маркировке.